Definitivamente todos queremos ser felices. La máxima sensación que puede experimentar el ser humano es la felicidad. Cómo alcanzarla ha sido objeto de numerosos estudios, grandes grupos de estudio, congregaciones dedicadas a buscarla, gobiernos enfrascados a veces en utopías, y muchas más aproximaciones e intentos para encontrar la receta ideal o por lo menos aproximada para encontrar, y vivir la felicidad.Primero definamos, aunque parezca ocioso, que es la felicidad y que es ser o estar feliz. Tanto la...
Hace poco leí un artículo sobre lo beneficioso que puede ser mantener una actitud positiva ante la vida.Este artículo comenzaba haciendo dos preguntas: Primera pregunta¿qué clase de pensamientos tienes en este momento, los calificarías de positivos o más bien como negativos?Segunda pregunta¿Si te encontraras con alguien en la calle, esa persona sería capaz de adivinar lo que estas pensando?La respuesta a la primera pregunta depende de ti, pero la respuesta a la segunda pregunta es dificil de responder, y...
Las decisiones que tomamos dirigen nuestras vidasLa vida se dice que es un camino. Para algunos largo para otros más corto. Unos llenos de rocas y otros maravillosamente diseñados. Los hay con grandes y numerosas curvas y otros directos. En nuestra vida muchos caminos se irán abriendo a medida que emprendemos este viaje llamado vida. Existen caminos que conducen a una vida llena de bondad, o vocación religiosa. Otras decisiones nos llevan por caminos que conducen a la fama y la fortuna, o al aislamiento ...
Las personas tenemos normalmente ciertas dificultades, a veces pocas, a veces muchas para transmitir nuestros pensamientos y comunicarlos efectivamente a las personas que nos rodean. Efectivamente, es nuestra boca la que debe realizar el trabajo, y parecería que es culpa de ella el que no lleguemos a comunicarnos, sin embargo, y como es obvio, es nuestro cerebro el que no está logrando hacer que esa boca funcione. Entonces, ¿qué está pasando? ¿quizás no somos concientes de que los temores y las incertidu...
Asi como los músculos del cuerpo humano necesitan realizar ejercicios para no atrofiarse, de igual manera el cerebro necesita de ejercicios para mantenerse en forma.Los ejercicios para el cerebro, es decir la gimnasia que puede realizarse con el cerebro consistente en una serie de juegos, problemas, crucigramas y otro tipo de ejercicios se ha denominado neuróbica. Término acuñado por el neurobiólogo Lawrence Katz y Manning Rubin, popularizado desde el año 1999.Ejercitar el cerebro requiere de estimularlo...
El stress es una dolencia muy común en nuestros días, responsable de serios trastornos en muchos millones de personas. Diariamente la gente busca en internet alguna forma de combatirlo. Aqui encontrarás una breve guia de sitios que proponen soluciones para combatir el estrés.Causas del estrésLa Clínica Universidad de Navarra nos dá una lista con las causas más frecuentemente asociadas con el estrés: asumir responsabilidades que no nos corresponden, aspectos ambientales como excesivo calor o frío, los con...
Es muy común que la gente no se anime a expresar sus pensamientos por temor a que alguien le diga que está equivocado y que es un tonto de una manera más o menos diplomática. Este temor se ve aumentado cuando la persona ante la que podríamos emitir nuestro pensamiento es alguien importante o un personaje de aquellos considerado muy inteligente. Bueno, este artículo te muestra el método que el famoso filósofo griego Sócrates tenía para enseñar a pensar por uno mismo.Sócrates decía que no era necesario ser...
Una interpretación de la frustraciónUn famoso filósofo, Séneca, tenía una forma de interpretar la ira y la frustración que resulta muy interesante, y más importante aún, puede ayudar a muchos a entender y tratar de controlar en lo posible sus arrebatos de ira como producto de la frustración.Séneca nos recuerda entre otras cosas, que si podemos hacer algo para alcanzar la sabiduría y ayudar a que este mundo no sea peor de lo que es, es evitando en lo posible nuestras propias reacciones ya sea con arrebato...
Hace unos años leí un libro cuyo título es Las Consolaciones de la Filosofía escrito por Alain de Botton, el libro explora las diferentes facetas de algunas circunstancias muy comunes en los seres humanos que suelen hacerlos desdichados, tales como: la impopularidad, la falta de dinero, la frustración, la ineptitud, el corazón partido y las dificultades.De esta obra, es que te presento la lista de cosas esenciales y no esenciales para la felicidad. En el capítulo dedicado a la falta de dinero, Alain de B...
¿Cuál es el significado de la vida?, no sigas leyendo más si piensas que aquí está la respuesta, esto es sólo la pregunta formulada una vez más. Te has puesto por seguro a pensar más de una vez ¿cuál es el significado de la vida?, ¿para que estamos aquí y hacia donde vamos?, como bien sabrás, tres son las grandes preguntas que siempre se ha hecho el ser humano: ¿de donde venimos, quiénes somos y adonde vamos?, preguntas que han configurado la filosofía. Pero de verdad, vuelve a preguntarte ¿cuál es el si...
