Los medios de comunicación son una de las principales causas de los trastornos alimentarios y complejos femeninos así como de hacer que se vea a las mujeres como objetos, esto aumenta las posibilidades de que exista violencia machista. La mujeres nunca son valoradas por su capacidad intelectual sino por su apariencia física. Este vídeo es [] read more »
Supercompensación "Se define como el estado de mayor capacidad de rendimiento, que se presenta luego de efectuar un estimulo (carga de entrenamiento)"... ..."lo cual significa que hasta entonces, no se debe realizar esfuerzo alguno, con el fin de que la recuperación alcance su cima mas alta"... Que es Supercompensación ? ..."es uno de los fenómenos biológicos mas importantes, pues, es el producto de la combinación de la intensidad de entrenamiento adecuada y una recuperación suficiente; este esta... read more »
ESTRÉS Y FATIGAHoy os quería hablar de algo muy importante que debemos tener a la hora de asistir al gym y es mantener sobre todo tu cabeza en la tierra y los pies en suelo, mucha gente no tiene tiempo para combinar trabajo con entrenamiento o se agobia y se estresa por no ver resultados a la hora de hacer ejercicios.Pues bien aquí os dejo una información extra que os ayudara a entender mejor este problema y a realizar los cambios necesarios para poder combatirlo. El estrés es un estado de gran tensión ... read more »
Pedro y el hilo mágico pps free ebook download from xa.yimg.com. Archivado en: Historias para todos Tagged: aceptación social, amor, ansiedad, autoestima, belleza, conducta, estrés, felicidad, hombre, humor, miedo, mujer, salud, sueño read more »
estrés read more »
Se cuenta que una vez en Inglaterra, existía una pareja que gustaba de visitar las pequeñas tiendas del centro de Londres. Una de esas tiendas era una en donde vendían vajillas antiguas. En una de sus visitas a la tienda vieron una hermosa tacita. - “¿Me permite ver esa taza?” Preguntó la señora, “¡nunca he [...] read more »
Buen día, ¿Cómo están? yo ando feliz, estudiando y con proyectos, ¡yuju!. Espero que ustedes tengan mucho ánimo y deseos de ser más productivos. Hoy les compartomucho material que me encontré, varias guías de diferentes temas, espero les sean útiles y quepongamosnuestro granito de arena para mejorar como personas y con ello nuestro entorno. Desde aquí buena vibra y ¡felices días! Embarazo mp3: Relajación vínculo mamá-bebé Niños- medio ambiente: Para leer Guía de juegos para parques Colorido e... read more »
El TEPT es un trastorno de ansiedad que padecen algunas personas, luego de vivir o presenciar un acontecimiento peligroso. Cuando se está en peligro, es natural sentir temor. Este miedo activa muchos cambios en el cuerpo, en fracción de segundos, para prepararlo para defenderlo del peligro o evadirlo. Esta respuesta de ‘pelear o huir’ es una reacción saludable que tiene por objeto proteger a la persona de un daño. Pero en el TEPT, esta reacción está dañada o modificada. Las personas que sufren TEPT puede... read more »
La codependencia es una enfermedad psicológica cuya característica principal es la falta de identidad propia. El codependiente pierde la conexión con lo que siente, necesita y desea para dedicarse al del otro. En otras palabras, consiste en estar total o casi totalmente centrados en una persona, un lugar o en algo fuera de nosotros mismos. [...] read more »
Buen día, Encontré un video acerca de la asertividad, tiene varios ejemplos. Espero les sea útil. Aquí un libro que les recomiendo: http://eldiariodeunapsicologa.blogspot.com/2010/03/dia-44-termine-de-leer-el-libro-cuando.html read more »
